Archiwum kategorii: Zdrowie

coś dla ciała

U sługi

Opublikowano Zdrowie | Otagowano , , | Skomentuj

W zdrowym ciele zdrowy duch

Życie w dwudziestym pierwszym wieku niesie za sobą wiele pokus i różnorakich zachcianek, które czasami potrafią dość negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Wszystko co robimy każdego dnia wpływa lub może wpływać na nasze zdrowie. Jednym z główniejszych powodów wielu … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowie | Otagowano , | Skomentuj

Umiejętne gotowanie

Często nie zdajemy sobie sprawę, jak duże znaczenie ma odpowiednie przygotowanie posiłku. Oto kilka podstawowych zasad: warzywa i owoce należy gotować w niewielkiej ilości wody i nie przedłużać czasu gotowania powyżej minimum. Proces ten powinien też odbywać się w naczyniach … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowie | Otagowano , , , | Skomentuj

Nie daj się otyłości

Stracenie paru kilogramów jest łatwiejsze, niż nam się może wydawać. Istnieją różne sposoby odchudzania. Podstawowymi zasadami jest wyeliminowanie lub znaczne zmniejszenie z codziennego menu tłuszczów trans, czyli nienasyconych, cukru, soli oraz wszelkich słodyczy, tudzież przekąsek słonych- chipsów, paluszków, krakersów. Naszym … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowie | Otagowano , , , , , | Skomentuj

Różnorodność form i metod

Umiejętnie wykonany masaż to prawdziwa przyjemność kojącego odprężenia połączonego z cudownym relaksem, to także skuteczne oddziaływanie na nasze ogólne samopoczucie i zdrowie. Nie od dziś wiadomo jak drogocennym wręcz zabiegiem okazuje się być profesjonalnie wykonany masaż. To doskonałego rodzaju połączenie … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowie | Otagowano , , | Skomentuj

Zadbaj o samopoczucie

Wielu z nas znaczniejszą uwagę przywiązuje do zdrowia fizycznego niż do zdrowia psychicznego, nie zdając sobie w pełni sprawy z faktu jak to drugie jest ważne dla każdego z nas. Czasami bagatelizujemy pierwsze symptomy choroby, która to w przyszłości może … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii, Zdrowie | Otagowano , , | Skomentuj